13.04.2016
HOCKEY CAMP w Bytomiu, 16-17 kwietnia 2016 r.
Kochani Rodzice! Jest prośba – jeśli zgłosiliście swoje dziecko na Camp w Bytomiu ale dziecko z jakiegoś powodu nie będzie mogło uczestniczyć w campie, bardzo proszę o zgłoszenie tego faktu bezpośrednio do Pana Trenera Urbanka:
e-mail: t.urbos@seznam.cz
tel. +420 604 163 737
Jest kilku zawodników oczekujących na liście rezerwowej, którzy bardzo chętnie skorzystają w przypadku zwolnienia się miejsca.
HARMONOGRAM
| 16 kwietnia | SOBOTA |
|---|---|
| 08:45 | SPOTKANIE ORGANIZACYJNE - szatnia |
| 09:00 - 09:20 | ROZGRZEWKA |
| 10:00 - 11:00 | TRENING ON ICE - technika jazdy na łyżwach (power skating). Bramkarze - szkolenie. |
| 12:00 | OBIAD |
| 14:00 - 15:00 | TRENING ON ICE - technika kija (stick handling), technika strzału. Bramkarze - szkolenie. |
| 15:15 | PRZEKĄSKA |
| 16:00 - 17:00 | TRENING ON ICE - ćwiczenia koordynacyjno-szybkościowe + bramkarze. |
| 17:20 | STRETCHING |
| 17:45 | POŻEGNANIE |
| 17 kwietnia | NIEDZIELA |
|---|---|
| 09:00 | ZBIÓRKA - szatnia |
| 09:10 - 09:30 | ROZGRZEWKA |
| 10:00 - 11:00 | TRENING ON ICE - ćwiczenia koordynacyjno-szybkościowe, praca z krążkiem. Bramkarze - szkolenie. |
| 11:30 | OBIAD |
| 13:45 - 14:30 | TRENING OFF ICE |
| 14:45 | PRZEKĄSKA |
| 15:00 - 16:00 | TRENING ON ICE - ćwiczenia uzupełniające + bramkarze. |
| 16:30 | STRETCHING |
| 17:00 | POŻEGNANIE - koniec campu i koniec weekendu 🙂 |
HOCKEY CAMP – INFORMACJE OGÓLNE